Как научить ребенка выражать свои эмоции

[ahka]

Как научить ребенка выражать свои эмоции

Почему одни люди, когда злятся, ведут себя корректно, а другие кидаются с кулаками на обидчика? Одни переносят обиду спокойно, а другие мстят? Потому что одни умеют контролировать свои эмоции и справляться с ними, а другие нет.

К этой статье можно добавить практические упражнения.  Детей с 2 лет можно начать учить что таке эмоции и играть с ними в игры где они могут продемострировать понимание простых эмоций как злость или веселье например.    С каждым годом, развитием, или просто ситуацией называть ребёнку ту или иную эмоцию и продолжать анализировать более сложные эмоции и играть в подобные игры.  

В литературе часто приводят примеры что ребёнку можно объяснить что он Король или Королева (принц или принцесса) и эмоции (назвать как можно больше но по уровню развития) это помощники которые должны подчиняться Королю или Королеве они приходят в гости когда:... и придумывать ситуации когда та или иная эмоция нужна.  

Ещё один пример это наездник и лошадь, где лошадь это эмоции а наездник тот кто руководит лошадкой (эмоциями).  Чтобы быть хорошим наездником, надо хорошо знать как управлять лошадкой иначе она может делать что ей хочется...

Можно давать детям цветные карандаши и называть эмоции (которые они уже знают) они могут выбирать цвета к каждой эмоции и задавать им вопросы почему они решили выбрать тот или иной цвет.

Важно отметить что все эмоции важны как положительные так и отрицательные, только мы, люди должны понимать что такое эмоции, когда они уместны, что с ними делать, как определить что происходит и когда они зашкаливают.  Можно с детьми играть в игры показывая интенсивность эмоций.  Даже веселье может стать негативным если ребёнок слишком много времени веселится.  Так что нужно определить какие-то рамки для эмоций.

Вышеуказанные упражнения я проводила в детском саду и в школе-театре.  Детям понравилось и даже родителям понравилось.  Я сделала разпечатки на которых была нарисована корона в центре листа и вокруг короны картинки с эмоциями.  На короне дети рисовали себя или буквы своего имени, а потом разукрашивали эмоции, играли их, и беседовали от чего получается та или иная эмоция.

Это правда что родители иногда выходят из себя так как устали и раздрожены плюс дети ноют или не слушаются.  Разное бывает.  Это хороший пример обьяснить детям что вы устали и раздроженны и очень сильно пытаетесь не поднимать голос или остановиться хотя это не так уже и легко.  Я даже просила моего сына мне помочь тем что он мне скажет что-то о моём состоянии или будет пытаться себя хорошо вести чтоб не доводить меня до крика.  Иногда работает.

У нас часто разговоры о разных эмоциях и как их контролировать.  Я часто делюсь с детьми своими чувсвами после работы и они тоже начинают отвечать взаимными историям о их дне.  Это постоянный процесс от 2 и старше.  С детьми постарше, самое лучшее это проводить беседу о том как прошел день укладывая их спать.  В это время они в таком состоянии что готовы поделится всем что накопилось за день.  Как автор статьи написала, надо набраться терпения и выслушать всё что ребёнок хочет высказать без упрёков и не перебивая.  После можно указать на эмоции и вместе решить как в будущем можно поступить в таком случае.

MN Children's Theatre Harmony

Comments

[b-zambak.livejournal.com]

наш не делится обычно ничем. Вот такой он с рождения.

[agusovsky.livejournal.com]

ты писала о этом, это наверно тяжело...
Он просто не доверяет никому или кому-то доверяет?
Похоже что он живёт своим внутренним миром (интроверт) но надо его учить что надо найти людей которым он мог бы доверится и попросить о помощи если надо в будущем. Быть таким замкнутым будет тяжело в жизни. Люди мысли читать не умеют и не должны, поэтому надо учиться общению-коммуникации.

[b-zambak.livejournal.com]

он очень коммуникабелен, всегда с друзьями. Но он такой, что не считает нужным отчитываться за каждый шаг. Я уже говорила с психологом, она сказала, что если он такой от рождения, то не надо его менять.
То что он считает нужным он говорит, надеюсь, что он будет более доверчивым, кое что ведь он рассказывает.