ahka: (Default)
На прошлые выходные я побывала в Калифорнии на слёте Limmud FSU Westcoast. Это был слёт русскоязычных евреев Америки. Приманкой был Макаревич. Я бы не поехала б если б Макаревича там не было. Но в моём списке что я хочу перед тем как помру, живой концерт Макаревича был одним из пунктов.
По приезду в гостиницу где проходило мероприятие я стала видеть знакомые лица. Я стала присматриваться и задавать вопросы, но мы к сожалению нигде не пересекались. Все на слёте начали это замечать. Нас было 700 человек. Люди были целыми семьями с детьми. Все 700 чувствовали себя как одна большая и на удивление дружная семья!!! Это было уникальное чувство!!! Там были религиозные соблюдающие семьи и в основном как мы, и скептики, далёкие от Всевышнего люди.
Организаторы пригласили много очень интересных докладчиков и интересных людей на разные темы. Я ходила на несколько лекций связанных с семейными отношениями (Lori Palatnik, Dr. Doreen Seidler-Feller, Татьяна Славина) и , на лекции о истории (Игорь Щупак и Натан Шаранский), на комиков Илья Акселрод из Комеди Клуб, Гарик Сухарик ака баба Фира с Youtuba, и Виктор Шендерович. Всё было очень интересно и про Макаревича уже мало кто думал. Самое интересное, что концерт Макаревич получился не очень хорошим, мы все немного расстроились. Только под конец концерт разыгрался и это был конец... Макаревич так и не вышел к нам как все остальные известные личности.
Ночью, когда официальная программа закончилась, Лева взял гитару и почти всю ночь мы пели песни в вестибюле гостиницы. Вот одна песня, которую почему-то раньше не слышала, но уж очень запала на мою душу сейчас. Чиж "О Любви"
ahka: (Default)
В пятницу была на MnCA (MN Counseling Association) conference.  Там было много чего хорошего.  Вот одна мысль меня задела, совсем не новая и простая и я это понимала, но в словах не выражала так просто.  У нас у Русско говорящих людей  любят утешить эмоционально расстроенного человека словом "держись!"  Так вот, на конференции, один из докладчиков сказал такую вещь, наша эмоциональная боль, она не от эмоции которая нас всколыхнула, а от того что мы пытаемся "держаться" и не давать этой эмоции пройти "свой путь."

С эмоциями бороться и "держаться" не надо!!! Боль у нас из-за не нужнай никому борьбы!  Эмоциям надо дать возможность пройти и выйти из системы.  Если мы потеряли близкого человека, на пример, горевать и плакать можно и нужно и чем больше мы себе разрешаем это делать, тем быстрее мы опять вернёмся в жизненный баланс.

Если мы разозлились, то надо принять эту злость, на это есть причина!  Я люблю пример когда по телефону надо с какой-то компанией добиваться чтоб они деньги вернули за что-то, ты на телефоне 20 минут и они тебя к одному направляют, пoтом к другому работнику, а потом телефон просто отсоединяется  и опят надо начинать с начала.  ДА ЗЛОСТь берёт, а что делать?

Глубоко вздохнуть и сказать себе, "как я зол!!! может даже топнуть ногой и пятиэтажным высказать (желательно чтоб никто этого не видел и не слышал кроме вас, чтоб потом стыдно не было) как буду решать эту проблему?  она разрешима? или надо просто её оставить?" и положить взгляд на что-то хорошее типа, слава Б-гу я здоров и есть руки и ноги и голова и мир в моём городе и ещё что-то очень красивое в комнате или за окном...  Злость пришла, раздулась, пощекотала нам бока и мы дали ей выйти и заземлили себя в реальности и благодарности за то что нас окружает...  Похвалить себя что какой я смелый, что разрешил злости зайти в гости и так здорово ей пинка под зад дал!

Не надо делать вид что вы сильный и вас ничего никогда не злит!  Наши эмоции это сигналы и все эмоции есть у всех людей и они нам всем нужны и нет хороших или плохих эмоций, есть только такие какие они есть и мы должны их принимать и осознавать такими какие они есть...дать воийти и вывести в заднюю дверь когда готовы.

Со страхами немного по другому, большинство наших страхов не реальны а только в нашем воображении, такие воображения надо научиться не пускать, есть много методов как это делать...
ahka: (Default)
Два прошлых воскресенья ходила на семинар удивительной женщины Нехамы Мильсон.  Она познакомила с теорией Лиз Бурбо которую Нехама перерабатола немного и продолжает её улучшать.
Вот книга Лиз Бурбо:

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Пер. с англ, под ред. И. Старых—К: «София»; М.: ИД «София», 2003. —176с

В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.

Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим. Ее учение, ее книги имеют огромный успех. Потому что касаются каждого персонально. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души — это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?

Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей — он же мученик — сидит в каждом из нас. Можно ли, и каким образом, освободить его и от страданий, и от злодейства?

Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

ahka: (Default)
Нет время описывать всё, но фотки сами за себя расскажут.  Скажу только одно, что по уникальным обстоятельствам, мне удалось лично поговорить с доктором Яломом.  На конференции было сотни людей и к нему подойти было просто не возможно кроме как на секунду для подписи книг. 

Получилось так что его вторую презентацию запланировали в маленькой комнатке в которую я пришла за ранее чтоб сесть в первом ряду.  Через пять минут, как он начал лекцию, работники конференции остановили его и попросили перейти в большой зал так как было ещё очень много других желающих его послушать.  Он без раздумий согласился и получилось так что я с ним рядом шла всю дорого в большой зал и на протяжении всей дороги я с ним разговаривала, благодарила за его работы, рассказывала что-то и вопросы задавала.  Он очень скромный, добрый и удивительный человек.  Я была очень довольно своим решением поехать на эту конференцию.  Моё высокое мнение о нём стало ещё выше.
ahka: (Default)
Нет время описывать всё, но фотки сами за себя расскажут.  Скажу только одно, что по уникальным обстоятельствам, мне удалось лично поговорить с доктором Яломом.  На конференции было сотни людей и к нему подойти было просто не возможно кроме как на секунду для подписи книг. 

Получилось так что его вторую презентацию запланировали в маленькой комнатке в которую я пришла за ранее чтоб сесть в первом ряду.  Через пять минут, как он начал лекцию, работники конференции остановили его и попросили перейти в большой зал так как было ещё очень много других желающих его послушать.  Он без раздумий согласился и получилось так что я с ним рядом шла всю дорого в большой зал и на протяжении всей дороги я с ним разговаривала, благодарила за его работы, рассказывала что-то и вопросы задавала.  Он очень скромный, добрый и удивительный человек.  Я была очень довольно своим решением поехать на эту конференцию.  Моё высокое мнение о нём стало ещё выше.
ahka: (Default)

I am on vacation and finally had time to say a few words about the training that I attended on Monday.
It was an awesome training about trauma, PTSD and grief.  I have learned so much about physiological responses of our bodies in relation to what we see, perceive and experience.   It was a great review of all my practicum plus I acquired more understanding and skills in helping people deal with fears, trauma and grief.

Read more... )

ahka: (Default)
I am so EXCITED!!! Can't wait to get out of the office tonight and get my hair colored and cut!

Also, I got tickets to CA!!!  I will visit [livejournal.com profile] ygalperina and attend American Counseling Association (ACA) conference in San Francisco where I will meet in person with Dr. Irvin Yalom!!!
ahka: (Default)
On September 30th, I went to Mankato State Universty for full day training on play therapy.  The event was called From Assessment to Termination: Empirically-informed Play Therapy Techniques by Sueann Kenney-Noziska, MSW, LISW, LCSW, RPT-S.

Read more... )
ahka: (Default)
On September 30th, I went to Mankato State Universty for full day training on play therapy.  The event was called From Assessment to Termination: Empirically-informed Play Therapy Techniques by Sueann Kenney-Noziska, MSW, LISW, LCSW, RPT-S.

Read more... )
ahka: (Default)

On Wednesday I went to The 6th Annual National Ted & Roberta Mann Foundation symposium about children and young adults with mental health and learning disabilities.  I have attended this symposium a few times and every time enjoyed it a lot.  They always invite very interesting speakers and have good breakout sessions.  Usually there are over a thousand people in attendance; most of the attendees are teachers, special education teachers, social workers, counselors, psychologists, etc.  It is a very inexpensive way to get continuing education credits to keep up my certification.

 

Read more... )

 

 

 

ahka: (Default)

On Wednesday I went to The 6th Annual National Ted & Roberta Mann Foundation symposium about children and young adults with mental health and learning disabilities.  I have attended this symposium a few times and every time enjoyed it a lot.  They always invite very interesting speakers and have good breakout sessions.  Usually there are over a thousand people in attendance; most of the attendees are teachers, special education teachers, social workers, counselors, psychologists, etc.  It is a very inexpensive way to get continuing education credits to keep up my certification.

 

Read more... )

 

 

 

ahka: (Default)

On Tuesday, I attended a full day seminar on Dealing with highly resistant clients by Clifton W. Mitchell, Ph.D.   This was the highlight of this conference for me because it left me with wonderful tools that I can use with my clients and even my kids at home.

The presenter was excellent!  Dr. Mitchell kept my attention all day, entertained us, he was very funny at times and somehow made me remember almost everything he was talking about.  I even bought his book Effective Techniques for Dealing with Highly Resistant Clients for later reference.

 

Read more... )

 

ahka: (Default)

On Tuesday, I attended a full day seminar on Dealing with highly resistant clients by Clifton W. Mitchell, Ph.D.   This was the highlight of this conference for me because it left me with wonderful tools that I can use with my clients and even my kids at home.

The presenter was excellent!  Dr. Mitchell kept my attention all day, entertained us, he was very funny at times and somehow made me remember almost everything he was talking about.  I even bought his book Effective Techniques for Dealing with Highly Resistant Clients for later reference.

 

Read more... )

 

ahka: (Default)

This year, I joined Minnesota Social Services Association (MSSA) and attended their spring conference at the Minneapolis Hilton, last week.  Most of the attendees were county workers, social workers, counselors and various helpers.  Most of the attendees were public/government employees so conference included only sessions and no food of any kind.  In comparison to other conferences that I have attended before, it looked like there were a lot of people and everything looked very bland and simple on the rich Hilton’s background. 

There were offered so many different breakout sessions, it was very difficult to figure out which one to attend.  The sessions that I attended, some were very good, and some were just plain for me.  I don’t really like sessions that talk a lot about statistical data and unfortunately I ended up in one of those.  Also, a few sessions were talking about things that I already know and I felt like I didn’t get anything out of them.  I hope other attendees learned something from those sessions.  Of course, I will stop talking about the sessions that I did not like.

 

Read more... )

 

ahka: (Default)

This year, I joined Minnesota Social Services Association (MSSA) and attended their spring conference at the Minneapolis Hilton, last week.  Most of the attendees were county workers, social workers, counselors and various helpers.  Most of the attendees were public/government employees so conference included only sessions and no food of any kind.  In comparison to other conferences that I have attended before, it looked like there were a lot of people and everything looked very bland and simple on the rich Hilton’s background. 

There were offered so many different breakout sessions, it was very difficult to figure out which one to attend.  The sessions that I attended, some were very good, and some were just plain for me.  I don’t really like sessions that talk a lot about statistical data and unfortunately I ended up in one of those.  Also, a few sessions were talking about things that I already know and I felt like I didn’t get anything out of them.  I hope other attendees learned something from those sessions.  Of course, I will stop talking about the sessions that I did not like.

 

Read more... )

 

ahka: (Default)

Went to the conference, met governor Mark Dayton who gave very touching speech in support of social services in MN.  Met actress Victoria Rowell and heard her touching life story. 

Got back to the office, caught up on e-mails, voice mails, met w/ a lot of interesting clients, listened to a homeless, very talented poet/artist recite her 3 very beautiful and deep poems just for me. 

After work I taught a ballet class where I tried a choreography for the play.  The idea worked very well plus girls gave me further ideas.

After ballet class we had a family dinner, did homework with Mishka,  spent time with my kids, was on the phone w/ my friends almost all day long.  It was like never before everyone calling today. 

We are going to Mexico with kids and our friends, just bought a package to Mexico!!!

I am a little bit overwhelmed and need to get some rest now…

ahka: (Default)

Went to the conference, met governor Mark Dayton who gave very touching speech in support of social services in MN.  Met actress Victoria Rowell and heard her touching life story. 

Got back to the office, caught up on e-mails, voice mails, met w/ a lot of interesting clients, listened to a homeless, very talented poet/artist recite her 3 very beautiful and deep poems just for me. 

After work I taught a ballet class where I tried a choreography for the play.  The idea worked very well plus girls gave me further ideas.

After ballet class we had a family dinner, did homework with Mishka,  spent time with my kids, was on the phone w/ my friends almost all day long.  It was like never before everyone calling today. 

We are going to Mexico with kids and our friends, just bought a package to Mexico!!!

I am a little bit overwhelmed and need to get some rest now…

ahka: (Default)

Overwhelming week continues… Today, we cut one event during the day off from out plans and it was an OK day.  I even had some time to take a nap with Michelle after we got home from brunch.  In the evening Yulka invited bunch of people over our house to see everyone she hasn’t had time to see during her stay here.     

As I started thinking that the crazy eventful time is getting to the end, I got my calendar notification that reminded me of the conference that I will be attending starting tomorrow afternoon and until Thursday lunch time.  The conference is in downtown Mpls and I will be parking my car at work and then walk or take a bus to the Hilton Mpls.  That reminds me that I need to get comfortable shoes and umbrella.

I am going to the conference all by myself.  I hope I will meet people that I know or meet someone that I will be comfortable to hangout for the next 4 days.  I hope I will learn a lot of interesting stuff.  It is Minnesota Social Services Association (MSSA) conference.  I have never heard of this organization until this year.  Work is paying for it and I will get 27 CEUs that I need to keep up my professional credentials.

Being away from the office means that I will have bunch of voice mail to return and appointments scheduled for the next 2 weeks solid.  I hate when I am so booked, it just adds stress to my life.

ahka: (Default)

Overwhelming week continues… Today, we cut one event during the day off from out plans and it was an OK day.  I even had some time to take a nap with Michelle after we got home from brunch.  In the evening Yulka invited bunch of people over our house to see everyone she hasn’t had time to see during her stay here.     

As I started thinking that the crazy eventful time is getting to the end, I got my calendar notification that reminded me of the conference that I will be attending starting tomorrow afternoon and until Thursday lunch time.  The conference is in downtown Mpls and I will be parking my car at work and then walk or take a bus to the Hilton Mpls.  That reminds me that I need to get comfortable shoes and umbrella.

I am going to the conference all by myself.  I hope I will meet people that I know or meet someone that I will be comfortable to hangout for the next 4 days.  I hope I will learn a lot of interesting stuff.  It is Minnesota Social Services Association (MSSA) conference.  I have never heard of this organization until this year.  Work is paying for it and I will get 27 CEUs that I need to keep up my professional credentials.

Being away from the office means that I will have bunch of voice mail to return and appointments scheduled for the next 2 weeks solid.  I hate when I am so booked, it just adds stress to my life.

ahka: (Default)

Teaching kids and us happiness presented by Da-vid Rosenthal.

 Naturally, we are wired to see what we don’t have or what is wrong with things instead of appreciate what we have and what works.  As parents, we must teach kids skill of shifting their attention to appreciation of reality rather than being unhappy about unrealistic future desires and things. 

 The presenter gave an example of a kid who asked parents to buy an iPod and once they bought it, the kid was not happy because now he wanted iPod Touch or something else.  It totally sounded like our story with Mishka and all of the things he wants to have and not paying attention to what he already has. 

Read more... )

Profile

ahka: (Default)
aHka

March 2016

S M T W T F S
  12345
6789101112
13 141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 02:35 pm
Powered by Dreamwidth Studios